Lunes a Sábados 8.00 AM a 6.00 PM

Atención Online Request a Free Consultation

Terapia para manejo de estrés y ansiedad

Se enfoca en identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y promover técnicas de relajación para mejorar el bienestar emocional.

Terapia para mejorar la Autoestima

Se centra en explorar creencias autocríticas, fomentar la autoaceptación y cultivar un sentido más positivo de valía personal.

Conoce Más sobre Nuestras Terapias Online

Descubre un camino hacia el bienestar emocional con nuestras terapias online. Guiada por la empatía y la experiencia, te ofrezco un espacio seguro para el autodescubrimiento. Juntos, exploraremos herramientas personalizadas para transformar desafíos en oportunidades de crecimiento. ¡Explora cómo podemos impulsar tu desarrollo emocional hoy mismo!

Atendemos terapias online para niños, adolescentes, adultos de cualquier edad y parejas.

  • Terapia para el Manejo del estrés y ansiedad

    "Ofrecemos apoyo terapéutico para manejar el estrés. Sesiones personalizadas, técnicas efectivas y un espacio seguro para tu bienestar emocional."

  • Terapia para Mejorar la Autoestima

    Fortalece tus habilidades sociales. Aprende a comunicarte eficazmente, desarrolla empatía y confianza. Mejora tus relaciones interpersonales de manera significativa

  • Terapia para mejorar las Habilidades sociales

    Desarrolla habilidades sociales con nuestra terapia. Mejora la comunicación, empatía y relaciones interpersonales. Logra conexiones más saludables y significativas.

  • Terapia para Modificar la conducta

    "Terapia conductual especializada para cambiar hábitos. Estrategias efectivas para transformar comportamientos. Logra tus metas con apoyo profesional."

  • Terapia Cognitivo y conductual

    Transformamos pensamientos y conductas. Enfocados en el cambio positivo. Logra bienestar emocional y mental duradero

Hola, Soy La Dra. Martha Vega, tu psicóloga online

¡Bienvenidos a este espacio virtual donde exploramos el autodescubrimiento y el crecimiento personal juntos! Aquí, encontrarás recursos emocionales diseñados para nutrir tu bienestar mental. Estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia una vida más plena y equilibrada. ¡Comencemos este viaje transformador juntos!

*Soy una psicóloga especialista en la atención de niños, adolescentes y adultos (parejas)

Conoce Más Sobre Mi

  • Licenciada en Psicología por la U. San Martín de Porres.
  • Psicoterapeuta Cognitivo Conductual.
  • Especialista en Gestión RRHH
  • Talleres Corporativos
  • Evaluaciones Psico laborales
  • CPP 20575

Tienes Dudas... Aquí algunas respuestas

  • ¿Cómo sé si necesito terapia?

    Si sientes una carga emocional persistente, dificultades en relaciones, cambios de ánimo o patrones de pensamiento negativos, considera la terapia. La búsqueda de apoyo psicológico es valiente y puede brindarte herramientas para superar obstáculos y mejorar tu bienestar mental.

  • ¿Qué tipos de terapias ofrecen y cuál es la más adecuada para mí?

    Ofrecemos terapias para mejorar la autoestima, manejo del estrés y ansiedad, conductuales y mejora de las habilidades sociales. La terapia más adecuada corresponderá de acuerdo al análisis realizado por nuestros psicólogos expertos. 

  • ¿Cuánto tiempo podría llevar ver resultados?

    La rapidez con la que se ven resultados en la terapia psicológica varía según la persona y la naturaleza de sus desafíos. Algunos experimentan mejoras después de pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar más tiempo. La consistencia y la apertura durante el proceso son fundamentales para lograr avances significativos.

  • ¿Cómo puedo elegir al terapeuta adecuado para mis necesidades?

    Selecciona al terapeuta que resuene contigo y ofrezca un ambiente seguro. Busca experiencia en tus áreas de interés y una conexión personal. La empatía y la confianza son fundamentales. Experimentar comodidad al compartir es clave para un proceso terapéutico efectivo.

¡El Cambio Comienza Aquí!

"Explora el viaje hacia el autoconocimiento con mi guía de psicológica online personalizada. Juntos, descubriremos tu verdadero potencial y construiremos un camino hacia la autenticidad y la realización personal. ¡Comencemos hoy!"

*Atendemos terapias online en Lima y Perú

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